Come difendersi dal caldo

Per far circolare l’aria in modo ottimale, posiziona preferibilmente il ventilatore in un angolo della stanza e orienta il flusso d’aria verso il soffitto.

Di notte e nelle prime ore del mattino si registrano le temperature esterne più basse. Approfitta di questi momenti per aprire le finestre e arieggiare le stanze.

Fotocopiatrici, macchine del caffè, lampade, stampanti ecc. producono calore non solo quando sono in funzione, ma anche quando sono tenute in modalità stand-by. Spegni completamente gli apparecchi quando non ti servono: eviterai così di aumentare inutilmente la temperatura nella stanza.

Riempi di acqua fredda una comune borsa dell’acqua calda e appoggiala sulle gambe. Ti regalerà una straordinaria sensazione di fresco.