Come difendersi dal caldo

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Hitzetage pro Jahr verzeichnet beispielsweise die Stadt Basel seit 2010 im Schnitt.

Das sind doppelt so viele wie noch in den 80er-Jahren.

Ohne zusätzlichen Klimaschutz könnte sich diese Zahl bis 2040 erneut verdoppeln.

Le ondate di calore si fanno sempre più frequenti anche qui da noi. Prendetevi cura di voi stessi e dei vostri cari! Dovremmo controllare più spesso del solito soprattutto se stanno bene anziani, malati, bambini piccoli e donne incinte. Come si affronta però la canicola nel pieno rispetto del clima? Cosa c’è di meglio di un bel tuffo in acqua per godersi un po’ di refrigerio? Questa soluzione regala un sollievo immediato dal caldo, ma durante l’orario di lavoro o di notte non è sempre praticabile. Abbiamo quindi raccolto per te i consigli più efficaci per garantirti un po' di frescura.

1. Hitze draussen lassen

Morgens und abends lüften, tagsüber die Fenster geschlossen halten. Storen und Fensterläden helfen, die Hitze erst gar nicht ins Haus zu lassen.

2. Ventilator statt Stromfresser

Klimageräte werden immer beliebter – doch Vorsicht: Sie verbrauchen mindestens 20-mal mehr Strom als Ventilatoren. Dabei sorgen auch diese für eine angenehme Abkühlung.

3. Gut platziert kühlt besser

Für eine optimale Luftzirkulation platzieren Sie den Ventilator am besten in der Raummitte oder in der Nähe einer Tür und richten ihn zur Decke aus.

4. Kalte Wärmeflasche

Füllen Sie eine handelsübliche Wärmeflasche mit kaltem Wasser. Auf die Beine gelegt, kühlt sie hervorragend. Alternativ: Füsse in kaltes Wasser stellen.

5. Leichte Mahlzeiten

Salat statt Suppe, Früchte statt Kuchen. Kochen und Backen wärmt den Raum. Hitze belastet den Kreislauf und schwere Mahlzeiten machen zusätzlich schlapp.

6. Lauwarm statt eiskalt trinken

Eisgekühlte Getränke erfrischen nur kurz. Der Körper muss die kalte Flüssigkeit auf Körpertemperatur bringen – das belastet den Kreislauf.

7. Cool Kids

Kühle im Kinderwagen? Bei Hitze sollte er nicht mit einem trockenen, sondern mit einem feuchten Tuch verhängt werden. Ein Ventilator sorgt für zusätzliche Kühlung.

8. Die Kühle der Nacht

Nachts und am frühen Morgen sind die Aussentemperaturen am niedrigsten. In dieser Zeit sollte man also die Fenster öffnen und die kühlere Luft in die Räume lassen.

9. Unnötige Wärmequellen ausschalten

Geräte wie Kaffeemaschinen und Drucker wärmen vor sich hin – selbst im Stand-by-Modus. Am besten abschalten, um die Raumtemperatur nicht unnötig zu erhöhen.

10. Was Sie jetzt gerade fürs Klima tun können

Abkühlen hilft kurzfristig. Noch besser wäre: die Ursache angehen. Denn Hitzewellen, Trockenheit und andere Extremwetter häufen sich – die Klimakrise macht auch vor der Schweiz keinen Halt. Genau deshalb setzen wir uns konsequent für Klimaschutz-Massnahmen ein und fordern von der Politik, endlich zu handeln. Klimaschutz kostet. Untätigkeit kostet mehr. Setzen Sie mit Ihrer Unterschrift unter unseren Aufruf ein Zeichen gegen das Kaputtsparen.

* Campi obbligatori

Caro Consiglio federale, risparmiare oggi sul clima – e pagare il prezzo domani?

Gli eventi meteorologici estremi sono sempre più frequenti. La crisi climatica è reale – anche in Svizzera.

Ma invece di applicare finalmente e con determinazione la Legge sul CO₂ e sulla protezione del clima, il Consiglio federale vuole tagliare proprio in questo ambito, con il suo “Pacchetto di sgravio 27”!

Con questi tagli, il Consiglio federale non solo mette a rischio le nostre risorse naturali, ma agisce anche in modo irresponsabile nei confronti delle generazioni future. Perché chi oggi risparmia sulla protezione del clima, domani ne pagherà le conseguenze: con costi enormi per le persone, la natura e l'economia.

Siccità, caldo, eventi meteorologici estremi – la crisi climatica è già una realtà. È ora di affrontare i fatti! Il Consiglio federale deve chiarire le conseguenze economiche di questi tagli – prima che a pagarne il prezzo saremo tutte e tutti noi.

Firma ora l'appello urgente: basta risparmiare sulla protezione del clima!

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