So bleiben Sie cool

Hitzewellen häufigen sich auch bei uns. Schauen Sie auf sich und Ihre Lieben. Vor allem bei älteren und kranken Menschen, Kleinkindern und Schwangeren sollten wir öfter als sonst nach dem Rechten sehen. Aber wie können wir alle möglichst klimaschonend mit der Hitze umgehen? Ab ins kühle Nass – so verschafft man sich momentan am Besten Abkühlung. Allerdings ist das im Arbeitsalltag oder nachts nicht immer möglich. Wir haben Ihnen die besten Tipps für einen kühlen Kopf zusammengestellt.

Storen und geschlossene Fensterläden helfen dabei, dass Hitze gar nicht erst ins Haus kommt. Und Sonnenschutzfolien für Fenster können die Erwärmung ebenfalls deutlich reduzieren. 

Salat statt Suppe. Früchte statt Kuchen. Kochen und backen bringt viel zusätzliche Wärme in die Räume. Und weil die Hitze den Kreislauf schon genug belastet, macht das Verdauen von schweren Mahlzeiten noch zusätzlich schlapp. 

Bei grosser Hitze Kinderwagen nicht mit trockenen Tüchern verhängen, weil das die Hitze noch verstärkt. Ein feuchtes Tuch ist jedoch optimal. Kombiniert mit einem Ventilator sinkt die Temperatur deutlich. 

Klimageräte sind auf dem Vormarsch. Doch Vorsicht! Klimageräte verbrauchen etwa 1'000 Watt, Ventilatoren hingegen nur rund 50 Watt – und geben trotzdem eine angenehme Kühlung. Ob Tisch-, Boden- oder Standventilator: Die energieeffizientesten Geräte finden Sie auf topten.ch.

Für die ideale Luftzirkulation stellen Sie den Ventilator am Besten in eine Zimmerecke und richten ihn auf die Decke aus.

Nachts und am frühen morgen sind die Aussentemperaturen am tiefsten. Während dieser Zeit heisst es also: Fenster öffnen und die kühlere Luft in die Räume holen.

Auch Kopierer, Kaffeemaschinen, Beleuchtung, Drucker und Co. wärmen vor sich hin. Selbst wenn sie nicht aktiv in Betrieb sind, sondern im Standby schlummern. Ungenutzte Geräte am Besten ganz abschalten - das hilft, die Raumtemperatur nicht unnötig zu erhöhen.

Füllen Sie Ihre Wärmeflasche mit kaltem Wasser - auf die Beine gelegt ist das ein hervorragender Abkühler.

In Ihrem Alltag können Sie viel tun, um das Klima zu schonen. Erfahren Sie mehr darüber, welchen Effekt Ihr Lebensstil auf das Klima hat, indem Sie unseren Footprint-Rechner nutzen. Und als WWF-Mitglied erhalten Sie viermal jährlich unser Magazin mit Reportagen, Tipps und Hintergrundinformationen zu unserer Arbeit.